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L'ART DE RENDRE LA SANTE EN DOUCEUR

La naturopathie est le pont entre les méthodes traditionnelles de la Medecine et les dernières découvertes scientifiques. Elle utilise egalement l'approche de cultures et de nations différentes.

Les naturopathes jouissent d'une grande estime dans la population. Les gens font confiance à leur art de guérir. Ils utilisent les forces de la nature avec des méthodes et des remèdes naturels sans effets secondaires. Ils préviennent les maladies avec une alimentation  saine et personnalisé, encourage à faire de l'exercice et à réduire le stress. Ils comptent sur la participation active du client au processus de guérison et activent les pouvoirs d'auto-guérison du corps, de l'esprit et de l'âme.

 Les médecins et les naturopathes poursuivent la même tâche, mais avec des approches et des méthodes différentes, le plus souvent en interaction collégiale. 

L'art de guérir en douceur de la médecine complémentaire nécessite dans une moindre mesure des connaissances technico-scientifiques acquises avec un effort d'étude élevé. Mais ces  études ont un effet sur l’affinité du thérapeute avec l’être humain souffrant et sur le don personnel et la vocation de guérir et d’aider. L'accès à la profession de naturopathe est, pour une bonne raison, plus facile et plus ouvert que celui réservé à la profession médicale. Des personnes de tous âges et de différentes expériences professionnelles découvrent - pas rarement à cause de leur expérience de vie et de leur souffrance - leur vocation de vie en tant que Naturopathe. 

La naturopathie est un environnement multicouche et socialement perméable. Elle est  insensible aux opinions et croyances figées des écoles de médecine.

 

L'ALIMENTATION ET LA GESTION DU POIDS

 DÉTERMINATION DU RÉGIME ALIMENTAIRE

Vous souhaitez savoir sur la manière de choisir le meilleur régime alimentaire pour vous, je vous recommande de consulter l'organigramme

PLAN ALIMENTAIRE CONTRE L'ANXIÉTÉ

L'anxiété touche environ 40 millions d'adultes, soit 18 p. 100 de la population à l'échelle nationale. Une femme sur trois éprouve de

RÉGIME CÉTOGÈNE

Qu'est-ce qu'un régime cétogène? Un régime cétogène (c.-à-d., « régime keto ») est une manière de manger très pauvre en hydrate de carbone

RÉGIME MÉDITERRANÉEN

Ce plan alimentaire est basé sur le régime méditerranéen. Cependant, il intègre également la recherche moderne sur la nutrition, comme le

PLAN ALIMENTAIRE RICHE EN PROTÉINES ET PHYTONUTRIMENTS

Le plan alimentaire à haute teneur en protéines et phytonutriments a été élaboré pour faciliter la perte de graisse malsaine tout en maintenant des tissus maigres sains comme les muscles.

LE PLAN ALIMENTAIRE AUTO-IMMUN/ANTI-INFLAMMATOIRE

Le Plan alimentaire auto-immun/anti-inflammatoire comporte une variété d'aliments entiers et peu transformés en quantités qui offrent un plan de macronutriments paléo et équilibré modifié.

DÉSINTOXICATION

Chaque année, plus de 4 milliards de livres de composés chimiques sont rejetés dans l'environnement. Bien que le corps soit conçu pour traiter et excréter naturellement ces éléments, une abondance d'agents environnementaux combinée à une alimentation et une nutrition médiocres peut conduire à un système surchargé. La désintoxication métabolique aide en fournissant une nutrition avancée et ciblée pour favoriser l'élimination des produits chimiques indésirables de votre système. *

QUESTIONNAIRES ET FORMULAIRES POUR LA  GESTION DU POIDS

GESTION DU TERRAIN PHYSIQUE

Le terrain est une notion capitale en naturopathie.  Il constitue l’environnement de toutes nos cellules, le milieu intérieur dans lequel nos cellules puisent les substances nécessaire au maintien de leur état de santé.  Des cellules carencées, ou baignant dans un milieu pollué par des toxines, ne travailleront pas correctement.

TERRAIN IMMUNITAIRE

DÉFICIT

Un déficit en acide gras et des substances alimentaires peuvent perturber le système immunitaire (gluten, lait…)

TERRAIN GLYCÉMIQUE

RÉSISTANCE A L'INSULINE

L'organisme cellulaire s'adapte à la production accrue d'insuline en devenant moins sensible.  L'organisme  surconsomme donc des oligo-éléments et des vitamines du groupe B pour assurer ses besoins d'adaptation.

TERRAIN ACIDO-BASIQUE

DÉMINÉRALISATION

Face à un terrain acide, la suppression totale des aliments acidifiants ne se justifie pas.  Il faudra davantage équilibrer les produits alcalinisants et acidifiants d’une part et éviter les sodas, les sucreries et les produits raffinés et intégrer dans l’alimentation des produits riches en minéraux comme légumes secs (lentilles, haricots…) les végétaux frais et les fruits oléagineux (amandes, noisette…).

TERRAIN NEUROLOGIQUE

ÉPUISEMENT NERVEUX

Le stress épuise l’organisme.  Quand l’organisme tente de revenir à son état régulier et qu’il n’y parvient pas, l’organisme se déséquilibre biologiquement causant des troubles fonctionnels qui se transforme problème métaboliques et enfin organiques si le stress persiste.

TERRAIN GASTRO-INTESTINAL

DIGESTION

Une perturbation de la flore intestinale est du au fait d’une digestion incomplète des nutriments. Il y a une fermentation excessive de glucides ou une putréfaction par insuffisance de digestion des protéines.

TERRAIN POLLUÉ

DETOXICATION

Un défaut de détoxication hépatique ou une accumulation de toxiques peut produire de nombreux symptômes fonctionnels.  Les perturbateurs endocriniens influencent le développement et la fonction de reproduction. Sont mises en cause, des substances telles que phtalates, pesticides, PCBs, dioxines, parabènes, des nanoparticules utilisées partout.

TERRAIN DÉTÉRIORÉ

OXIDATION

Une production exagérée de radicaux libres provenant des xénobiotiques, pesticides, médicament, fumées mais aussi du sport intense, les états inflammatoires etc.  Le système de défense cellulaire devient incapable de neutraliser l’ensemble des radicaux libres produits.

QUESTIONNAIRES ET FORMULAIRES POUR LA CONSULTATION EN GESTION DE TERRAIN PHYSIQUE

FICHE D'IDENTIFICATION

HISTORIQUE DE VOTRE SANTÉ

QUESTIONNAIRE DES SYMPTÔMES

JOURNAL ALIMENTAIRE

LES PHYTONUTRIMENTS


LES COMPOSÉS NATURELS APPELÉS PHYTONUTRIMENTS OU PHYTOCHIMIQUES, SONT DES COMPOSANTS DES PLANTES QUI SONT DE PUISSANTS DÉFENSEURS DE LA SANTÉ.

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C'EST QUOI UN PHYTONUTRIMENT?

Les fruits et légumes sont de riches sources de phytonutriments, ainsi que des grains entiers, des légumineuses, des herbes, des épices, des noix, des graines et des thés. Les phytonutriments dans les aliments sont disponibles en toutes couleurs : vert, jaune-orange, rouge, bleu-violet et blanc

POURQUOI MANGER DES PHYTONUTRIMENTS?

Dans le corps humain, les phytonutriments stimulent les enzymes qui aident le corps à se débarrasser des toxines, stimuler le système immunitaire, améliorer la santé cardiovasculaire, promouvoir un métabolisme sain des œstrogènes, et de stimuler la mort des cellules cancéreuses.

QUELS ALIMENTS  SONT LES PLUS  IMPORTANTS  À  CONSOMMER  BIOLOGIQUEMENT?

Les viandes et  les produits laitiers   biologiques    semblent  être  les  moins  contaminés par les  hormones, les pesticides  et  les herbicides. Les produits  peuvent  être  très  variables. Si  vous  êtes  incapable  de  manger des produits   biologiques,    il  est  sage  d'être    conscient   des produits    les  moins  contaminés par les      pesticides.

LES SUPPLÉMENTS ALIMENTAIRES

Les suppléments alimentaires peuvent être classés dans différents groupes, suivant leur origine et leur type : on utilise des teintures de plantes, et des comprimés ou capsules, ou des préparations de vitamines et de minéraux, ou des huiles végétales ou de poisson, ou des produits de fermentation végétale.

le nutriment agit d'une certaine façon, mais uniquement en cas de nécessité, tandis que le médicament agit toujours, même quand son action n'est pas nécessaire. The nutriments exercent un effet modulateur (rechercher l'équilibre = l'homéostase).


Par exemble:

  1. les acides gras oméga3, la vitamine E et l'acheminer le sang plus liquide, uniquement quand il est trop épais. Tandis que des médicaments anticoagulants (comme les coumarines)


  1. la vit C présente une action antioxydante dans les cellules alors qu'elle agit comme pro-oxydant dans les cellules cancéreuses (elle augmente la concentration en oxygène) dans les cellules cancéreuses. La vit C agit donc d'une façon sélective.


LA PHYTOTHÉRAPIE

La phytothérapie est le traitement du patient et de sa maladie à l'aide de doses mesurables de plantes médicinales. Elle s'appuie à la fois sur la sagesse traditionnelle et sur les découvertes de la médecine moderne. L'OMS reconnaît la phytothérapie comme "evidence based medicine" (médecine basée sur des preuves - prouvée par les méthodes de la médecine factuelle).

L'avantage de la phytothérapie est qu'elles permettent de traiter les gens atteints d'affections légères à modérément sévères, sans provoquer des dommages. Ce qui, bien entendu, n'est possible que si l'on choisit le bon remède.

L'herboristerie est plutôt associée à l'école empirique et la phytothérapie à l'école scientifique, mais cette distinction tend à s'amenuiser, tradition et chimie profitant de plus en plus l'une de l'autre. D'autre part, les herboristes s'occupent souvent de la préparation, du mélange et de la transformation (concentrés, huiles, élixirs, onguents, etc.) des plantes et de leur culture, ce que font rarement les phytothérapeutes.

CONTACT

Contactez Marceline Malenfant naturopathe diplômée, agréée pour en savoir plus la consultation en gestion de poids ou gestion de santé.

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CONSULTATION

GESTION DU POIDS

1h30  120 
1 heure  $80

GESTION DU POIDS

5 rencontres de 15 minutes  $100
Il n'y a aucun frais de suivi pour les régimes qui implique l'achat hebdomadaire d'aliments protéinés.

GESTION DU TERRAIN PHYSIQUE

1h30  $120

GESTION DU TERRAIN PHYSIQUE

1heure  $80